sophrologie mal être depression

Cabinet de sophrologie - Lyon  

et visioconférence 

LAETITIA MERCAT

SOPHROLOGUE

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sophrologue sommeil fatigue relaxation gestion Stress soulager crise angoisse phobie scolaire anxiété émotions meilleur sommeil santé sérénité forme tristesse dépression douleur cancer enfant troubles attention hyper activité  

Etre acteur-actrice de son bien-être et de sa santé, c'est possible avec la pratique efficace
de la sophrologie et de la connaissance de soi

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Pour quoi ?

STRESS & MIEUX-ÊTRE

ENFANTS
ADOLESCENTS

DOULEUR & SANTÉ

PRÉPARATION MENTALE

PRÉPA EXAMENS

 
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Rdv Individuel

Modalités

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Cours Collectifs

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Sessions en Entreprise

 

"Chacun possède les ressources positives pour évoluer vers son humanité et son harmonie intérieure. Pratiquer c'est se permettre de se mettre au contact de nos valeurs humaines "

Hello ! QUI SUIS-JE ?

Laetitia Mercat, sophrologue, mon expérience de soignante  (ime, maternité et cancérologie pédiatrique) vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance. Je suis formatrice en Sophro-relaxtion chez SONAM. J'ai enrichi mes compétences dans la relation d'aide en me formant à l'écoute active (Carls Rogers), la Sophrologie, et l'Eft (thérapie énergétique de libération des émotions), j'utilise l'outil EMDR afin de mieux gérer les trauma. Mon parcours est relié aux valeurs d'humanité, de soin, de développement de soi et d'écoute que je transmets aux personnes que j'accompagne. 

Afin de compléter mes acquis, j’ai suivi les spécialisations suivantes :

- Anxiété et Stress

- Douleurs et maladies chroniques

- Enfants et sophrologie

- Troubles du sommeil

Mon accompagnement s'adapte à différents types de problématiques.

Je veille à ce que vous vous sentiez en confiance dans votre épanouissement. Avec la sophrologie, vous apprenez les clés du mieux-être et devenez acteur de votre évolution personnelle. En séance, vous boostez votre bien-être et vos projets en optimisant vos ressources.

 

Pratiquante de Vinyoga depuis plus de 20 ans, je suis professeure de l'Institut Français du Yoga (ify). Titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue, formée à l'ifsp. 

Membre du Syndicat SSima pratique respecte la charte de son Code de déontologie.

 
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Ils me font confiance :

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