LAETITIA MERCAT
SOPHROLOGUE
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- Réguler stress, anxiété, émotions
- Prévenir les crises d'angoisse
- Décompresser et s'accepter
- Améliorer le sommeil
Sophrologie thérapie brève
Consultation Lyon
mail :
Devenir acteur, actrice de son bien-être, de sa respiration et de sa santé,
avec la pratique efficace
de la sophrologie et de la confiance en soi
Hello ! QUI SUIS-JE ?
"Chacun possède les ressources positives pour évoluer vers sa santé et son harmonie intérieure. S'entrainer c'est se permettre d'aller mieux en mettant à jour nos valeurs humaines "
Laetitia Mercat, sophrologue, mon expérience de soignante (ime, maternité et cancérologie pédiatrique), vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance. Je suis formatrice en Sophro-relaxation chez SONAM. J'ai enrichi mes compétences dans la relation d'aide et le soin en me formant à l'écoute active (Carls Rogers), la Sophrologie, et l'Eft (thérapie énergétique de libération des émotions), j'utilise l'EMT (Technique des Mouvements Oculaires) afin de mieux gérer les trauma. Ma pratique est reliée aux valeurs d'humanité, de développement de soi et d'écoute que je transmets aux personnes que j'accompagne.
Afin de compléter mes acquis, j’ai suivi les spécialisations suivantes :
- Anxiété et Stress
- Douleurs et maladies chroniques
- Enfants et sophrologie
- Troubles du sommeil
- Arrêt du tabac en séances d'hypnose
Mon accompagnement est adapté aux problématiques du mal de vivre de l'enfance à la vieillesse.
Je veille à ce que vous vous sentiez en confiance dans votre épanouissement. Avec la sophrologie et l'hypnose, vous apprenez les clés du mieux-être et devenez acteur de votre évolution personnelle. En séance, vous boostez votre bien-être et vos projets en optimisant vos ressources.
Pratiquante de Vinyoga depuis plus de 20 ans, je suis professeure de l'Institut Français du Yoga (ify). Titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue, formée à l'ifsp.
Membre du Syndicat SSi, ma pratique respecte la charte du Code de déontologie des sophrologues.
Ils me font confiance :
